Online trenerstvo

Program zavesten trening je celosten pristop do telesa. Zavestno gibanje, trening, moč fizičnega telesa je osnova, temelj iz katerega se rodi in dogaja življenje. Prav nič ni bolj pomembnega kot naše telo. Ko je naše telo pregibano in močno bomo dvignili svojo življensko energijo in se počutili sposobni in samozavestni. Ampak to ni vse. Ti nisi samo fizično telo. Si energija, mental, čustva, živčni sistem in če ni za te stvari poskrbljeno, lahko imaš najboljši trening program pa ti ne bo pomagal. Zavesten trening vključuje tudi prakse za regeneracijo, saj ni fora koliko lahko treniraš, delaš, fora je če lahko to vse regeneriraš, ker če se ne obnavljaš, si kopaš še večjo luknjo. Ko telo dobi prostor, da se obnovi takrat telo zgradi kapaciteto in napredek.

Primerno je za vsakogar, najbolj pa za ljudi, ki veliko delajo, ustvarjajo, preživijo veliko časa za računalnikom, so mentalno obremenjeni, izgoreli...

Program poteka online, kar pomeni, da ga imaš svobodo izvajati kadarkoli in kjerkoli ti paše. Doma, fitnes, narava... 

Če želiš, da skupaj pogledava, kako v tvoji situaciji do več energije in fit telesa, se spodnjem linku prijavi na brezplačen posvet.

posvet form | Pozdravljen! Izpolni podatke za brezplačen posvet.

Na izbiro imaš 3 pakete:

1. Essential 

- trening plan

- video učenje vaj

- prilagoditev programa po potrebi

- prakse za regulacijo živčnega sistema

- prakse za regeneracijo

- optimizacija spanja

- podpora preko sporočil

2. Coaching 

- vsebuje vse iz Essential 

- 1 video klic na teden (1:1 delo)

- pregled napredka in analiza

- prilagoditve glede na stanje

- dodatna odgovornost in podpora

3. Premium 

- vsebuje vse iz Coaching

- 2 video klica na teden (1:1 delo)

- vodene prakse v živo

- sprotne prilagoditve v realnem času

- podpora pri prehrani

- dodaten program za osebno rast (vrednost 300€)