BREZPLAČNA PREDSTAVITEV FELDENKRAIS METODE V TREBNJEM - 16. OKTOBER OB 17.30

Kako se gibati bolj lahkotno in brez napora?
Vabim vas na brezplačno predstavitev Feldenkrais metode – izobraževalnega pristopa, ki s pomočjo nežnega in zavestnega gibanja izboljšuje telesno zavedanje, koordinacijo in gibljivost.

Kje: CIK Trebnje – Center za izobraževanje in kulturo Trebnje
Kdaj: četrtek, 16. oktober 2025 ob 17.30 uri
Trajanje: približno 1 ura in 20 minut

Feldenkrais metoda je primerna za vse, ki si želijo:
• zmanjšati napetosti in bolečine v mišicah ter sklepih,
• izboljšati držo, dihanje, ravnotežje in telesno učinkovitost,
• ublažiti učinke stresa ter povečati umirjenost in prisotnost v telesu.

Na dogodku vas čaka:

• kratka predstavitev metode,
• izkustvena lekcija, ki jo boste občutili na lastnem telesu,
• krajša praktična predstavitev individualne Feldenkrais obravnave (funkcionalna integracija)

Priporočila: s seboj prinesite podlogo za ležanje in večjo brisačo za podložitev glave. Oblecite se udobno in sproščeno.

Več informacij in obvezna prijava:

https://oazaenergije.si/dogodki/brezplacna-predstavitev-feldenkrais-metode-v-trebnjem-16-oktober-ob-17-30/

Z začetkom novembra pa v CIK Trebnje začenjamo z rednimi tedenskimi srečanji Feldenkrais lekcij, kjer bomo raziskovali, kako se lahko gibamo bolj lahkotno, sproščeno in brez napora:

• sreda ob 8.00
• sreda ob 18.00

Več o Feldenkrais metodi: www.oazaenergije.si/ponudba/feldenkrais

Veselim se srečanja z vami!
Nataša Porenta, Oaza energije